Aqua- Fitness

 

Mit der gefühlten Schwerelosigkeit im Wasser lässt sich wortwörtlich leicht trainieren. Ihre Ausdauer wird schnell verbessert, Ihre Atmung angepasster und Muskulatur wie Gewebe straffer und fester.

Neue Vitalität infolge des Aqua-Fitness-Kurses:

Sie lernen bei mir, Ihre Haltung, Koordination und Kondition zu verbessern, während gleichzeitig die Gelenke geschont werden. Mit rhythmischen, einfachen Bewegungsabläufen zeige ich Ihnen wie Sie Ihren Alltagsstress abbauen können.

Während des abwechslungsreichen ganzheitlichen Körpertrainings werden Auftriebs- und Widerstandsgeräte wie Schwimmbretter, Poolnudeln, Scheiben, Bälle oder Auftriebsgürtel usw. verwendet.

Der Quereinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich!

Zu weiteren Fragen nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf.